טבלת ערך קלורי –לאכול גלידה במקום אפונה?
טבלת הערך הקלורי מטה מיועדת לכך שאם אתם חייבים לאכול גלידה - תוכלו לקחת בחשבון את הערך הקלורי שלה, להפחית אותו מכמות הקלוריות היומית המתוכננת שלכם ולהמשיך בדיאטה.
View Articleארוחת חג – ליל הסדר – סיכום קלורי
לא, לא ידעתי בדיוק מה יוגש לשולחן ארוחת הסדר, לא יכולתי לתכנן בדיוק מה אני הולכת לאכול. אבל הצבתי עיקרון אחד – אני אוכלת רק מאכלים מיוחדים לחג.
View Article
More Pages to Explore .....
